Co je HIIT FIT? High intensity interval training ! Chcete se rychle dostat do formy a nemáte čas? Pokud ano, HIIT FIT je pro Vás ideální řešení, trvá totiž pouhých 30 minut! Není to málo? V tréninku jsou využívané funkční a komplexní cviky, při kterých musíte zapojit více svalových skupin. Trénink je efektivní a stačí 30 minut. Od 17:30 se pak můžete protáhnout na lekci Stretching by Yoga.